병아리콩 효능 4가지 총정리
병아리콩 효능 4가지 총정리 여러분 안녕하세요. 오늘은 병아리콩 효능에 관해서 알아보고자 합니다. 병아리콩은 콩의 한 종류로 콩의 모양이 마치 병아리 얼굴처럼 생겼다고 해서 붙여진 이름이라고 합니다. 실제로 보시면 참 귀엽게 생겼답니다. 병아리콩은 일반 콩에 비해서 우리 몸에 가져다 주는 효능이 훨씬 풍부하다고 합니다. 그렇다면 과연 어떤 효능이 있길래 방송에 소개될 정도로 인기가 높은 것일까요? 지금부터 천천히 알아보도록 하겠습니다. 1. 뼈 건강 병아리콩에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 골다공증으로 고생하는 분이 병아리콩을 먹으면 좋고, 성장기 어린이들에게도 좋은 간식거리가 되고 있습니다. 2. 성인병 예방 병아리콩에 함유된 칼륨은 체내 축적된 나트륨을 바깥으로 배출해주는 역할을 합니다..
잘먹고 잘살자
2017. 3. 11. 15:58