코피가 자주나는 이유 5가지 쉽게 알아보세요

어릴 때 혹시 가만히 있는데 갑자기 코피가 나고 그런 적 있으시지 않나요?

저는 몸이 약해서 그런지 자주 코피가 나곤 했는데요. 아마 고등학교 때까지 그러지않았나 싶습니다.

하도 어릴 때 그런적이 많아서 그냥 다 그런가보다 했는데 최근에 와서 문득 궁금해지더라고요.

코피가 자주나는 이유가 과연 무엇이었는지 찾아보게 되었습니다.

이 코피가 어디서 흘러나오는지 혹시 머리쪽에서 나오는 것이면 무섭잖아요.

아직도 가끔 코피가 날 때가 있지만 그때는 피로가 누적되서 더 이상 못 움직이겠다 할 때 나타나더라고요.

그럼 지금부터 왜 코피가 흘러나오는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 과로로 인한 경우

앞서 말했듯이 코피가 나는 이유 중 대표적인 것이 피로가 누적되었을 때 입니다. 

회사 야근이 길어져서 과로로 인해 수면을 못 취하고 피로가 쌓이면 코의 점막이 약해지고 건조해져서 쉽게 코피가 날 수 있다고 합니다.

2. 코를 파는 경우

코피가 나오는 이유 중 가장 큰 확률을 차지하는 요인이라고 합니다. 바로 코를 파는 행위인데요.

어린아이일 경우는 무의식적으로 힘조절을 못하고 코를 파는 경우가 많은데 코의 점막을 자극해서 코피가 흘러나올 수 있다고 합니다.

따라서 어릴 때부터 조심하도록 교육시키는 것이 필요하겠죠?

3. 철분이 부족한 경우

코피가 자주나는 이유 중 세 번째는 바로 철분이 부족했을 때 입니다.

우리 몸에 들어온 산소는 혈액 안 헤모글로빈에 답재되어 온 몸 구석구석에 배달되는데요. 이 헤모글로빈을 생성하는 요소가 바로 철분입니다.

철분을 충분히 섭취하지 못하면 체내에서 경고등이 울려퍼지는데 그 중 한 가지가 코피가 나오는 것이라고 합니다.

4. 코 점막이 건조한 경우

대부분의 코피는 코 점막이 찟어지면서 나오는데요. 우리나라의 계절특성상 가을과 겨울은 건조한 날씨가 이어지는데요.

충분한 습도를 유지하지 못하면 코 속 점막이 건조해져서 쉽게 찟어질 수 있다고 해요.

따라서 집안에서는 가습기를 틀거나 물수건을 이용해서 습한 환경을 만드는 것이 중요하답니다.

5. 혈관에 이상이 생긴 경우

코의 점막 안쪽에는 수많은 혈관으로 이루어져있다고 해요. 그중 하나의 혈관에 이상이 생기면 안에 피가 쌓여서 쉽게 코 점막을 뚫고 나올 수 있다고 합니다.

이유없이 코피가 흘러나올 때는 조심하셔야 할 것 같습니다.

지금까지 코피가 자주나는 이유에 대해서 알아보았는데요. 여러분도 위의 증상을 숙지하시고 적절한 관리를 통해서 코피가 안나도록 하시길 바랍니다.

이상 오늘의 포스팅을 마치겠습니다.